Thoát vị đĩa đệm gần đây trở thành căn bệnh “không của riêng ai”, không chỉ thường gặp ở người cao tuổi mà còn là nỗi ám ảnh của nhân viên văn phòng hay công nhân, với tính chất công việc ngồi thường xuyên một chỗ và ít vận động…
1. Thoát vị địa điểm ngày càng phổ biến và trẻ hóa đáng báo động
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cứ 10 người trên thế giới thì có 8 người ít nhất một lần đau thắt lưng, một trong những dấu hiệu của thoát vị đĩa đệm. Còn ở Mỹ, mỗi năm có 15-20% người đi khám vì đau thắt lưng. Tại Việt Nam, thống kê cho thấy khoảng 30% dân số đang gặp phải tình trạng đau lưng, đặc biệt là đau lưng do tổn thương đĩa đệm sau tai nạn lao động, tai nạn giao thông, hoặc đơn thuần là thoái hóa tự nhiên…
Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm bị ép phình ra khỏi vị trí bình thường, giữa các đốt sống, gây chèn ép lên tủy sống hoặc các rễ dây thần kinh.
Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm thường bắt đầu với những cơn đau thoáng qua, sau đó có thể tiến triển nặng hơn, gây đau và tê bì thường xuyên. Thoát vị đĩa đệm có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm như những cơn đau nhức kéo dài, teo cơ, tiểu tiện không tự chủ, thậm chí là tàn phế…
2. 5 nhóm nghề có nguy cơ cao mắc bệnh thoát vị đĩa đệm
- Nhân viên văn phòng, dân công sở: đây là nhóm thường phải ngồi lâu một chỗ, ít vận động khiến gia tăng áp lực lên cột sống cũng như hệ thống đĩa đệm nên có nhiều khả năng bị các bệnh về cơ xương khớp, nhất là thoát vị đĩa đệm. Đặc biệt nhiều bạn trẻ ngồi sai tư thế càng dễ dẫn đến nguy cơ thoát vị đĩa đệm.
- Công nhân, thợ may, tài xế: đây là nhóm lao động thường ngồi lâu và sai tư thế, không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý; là một trong những nhóm có nguy cơ rất cao bị đau lưng và dẫn đến thoát vị đĩa đệm.
- Người lao động nặng nhọc: Những người lao động phổ thông hay phải mang vác nặng khiến sức nặng gây áp lực lớn lên cột sống làm cho đĩa đệm tổn thương và thoát vị.
- Sinh viên: Không chỉ phổ biến ở những người trẻ tuổi làm việc văn phòng, mà triệu chứng thoát vị đĩa đệm đã bắt đầu xuất hiện ở những sinh viên, vốn thường có thói quen dán mắt quá lâu vào thiết bị cầm tay và ít vận động.
- Vận động viên thể thao, diễn viên múa: các chấn thương trong quá trình luyện tập, đồng thời thay đổi tư thế nhanh và mạnh sẽ có thể gây ảnh hưởng rất lớn tới đĩa đệm lưng của các vận động viên thể thao hay diễn viên múa.
